בימינו אבקת חלבון הפכה להיות מרכיב מרכזי בתזונה נכונה עבור ספורטאים ומתאמנים. החלבון חיוני לשיקום, בנייה וחיזוק השרירים לאחר אימונים מאומצים ואבקות אלו הן מקור נוח ויעיל לצריכת החלבון הנדרשת.
כיום קיים שוק ענק של אבקות חלבון, במגוון גדלים וסוגים, מה שיכול לגרום לבלבול וקושי בצריכה נכונה של חלבון. לכן חשוב לדעת שמתוך מבחר אבקות החלבון, אלו המבוססות על חלבון ביצה הן האופציה הטובה ביותר לצריכה נכונה של חלבון טבעי ואיכותי עבור ספורטאים ומתאמנים. חלבון הביצה מכיל חומצות אמינו חיוניות שהגוף אינו מייצר בעצמו. כמו כן וחשוב לא פחות, חלבון הביצה מספק חומצות אמינו ברמת זמינות ביולוגית גבוהה, כלומר כאלו שנספגות היטב בגוף לאחר צריכתן.
כאשר השרירים נפגעים בזמן אימון וספורט, הם עלולים להתכווץ אם לא מספקים להם מספיק חלבון איכותי כמו זה של ביצה. תוספות אלו הופכות את חלבון הביצה לאידיאלי לסיוע בשיקום שרירים לאחר אימון קשה או ממושך. במילים אחרות – התאמנתם? סיימת משחק כדורגל ארוך? שתו שייק חלבון ביצה, השרירים שלכם זקוקים לכך.
בנוסף לכך, אחד היתרונות הגדולים של אבקת חלבון ביצה הוא תכולת חומצות האמינו מתיונין ולאוצין, שידועות כתורמות לגדילת שריר. חומצת האמינו לאוצין הינה מרכזית בבניית חלבון בשריר וביצירת סיבים שריריים חדשים ומתיונין הינה אחת מחומצות האמינו הנדירות, והיא מהווה בממוצע 2.3% מכלל חומצות האמינו בחלבונים. בחלבון ביצה ניתן גם למצוא ויטמינים ומינרלים כמו ויטמין D, ברזל, אבץ ועוד. אלו חומרים חיוניים וחשובים לבריאות ולתפקוד התקין של השרירים בגוף.
שומרים על המשקל? אבקת חלבון מבוססת ביצה גם כמעט ולא מכילה סוכרים או פחמימות מיותרות ויכולה לתרום רבות לחיזוק מערכת החיסון, בנוסף לתפקידה בבניית שריר וכוח. זאת משום שאבקת החלבון הביצה העתירה בחומצות האמינו הייחודיות, מסייעות לתפקוד תאי החיסון.
לסיכום, אבקת חלבון מבוססת ביצה יכולה לספק את כל המרכיבים הנחוצים לשרירים כדי להשתקם, לגדול ולהתחזק היטב לאחר אימון גופני מאומץ. שילובה באופן סדיר בתזונת ספורטאים ואנשים פעילים עשוי לתרום רבות להישגיהם ולבריאותם לטווח ארוך.
אבקת חלבון ביצה מעניקה חלבון איכותי ללא תוספות לא רצויות והינה דרך נוחה ובריאה במיוחד ליהנות מחלבון איכותי.
להזמנות ורכישה: https://lasser-online.co.il/
